墨月城娱乐注册-首选灵芝是人们所熟知的营养、保健食品，常被称为“神草”、“仙草”等美誉，早在古代，灵芝就被列为珍贵药材，被广泛应用于中医领域。如今，更多人将灵芝当做食用菌来供食，因为灵芝中的营养成分非常多，对人体健康有很多好处。以下是灵芝在食用领域的功效和应用。

　　1. 抗防：灵芝中的多糖和灵芝酸具有抗、抑制细胞增殖的作用。其中灵芝多糖可提高机体免疫功能，使机体产生更多的白细胞帮助抵抗症。

　　2. 调节免疫力：灵芝除了对症有抑制作用外，还可以调节免疫力，增加机体的免疫功能，使身体更强壮，更有抵抗力。同时，灵芝可以减轻负担，缓解肝炎、肝硬化等，有助于健康。

　　3. ：灵芝中富含多种剂，能够清除体内自由基，延缓，还具有降低、降、降、保护等多种功效。

　　1. 生食：可以将生灵芝切片后放入汤中煮至软烂，具有淡淡的甘甜味道，味道鲜美，食后有养颜作用。但如果口腔、胃肠消化功能较差者不宜生食。

　　2. 熟食：将灵芝干切片后，煮入汤中，或者加入炒菜中，都可以丰富菜肴口味。烹调的时间一般以10分钟为宜，以免烹调过度，破坏灵芝的营养成分。

　　3. 泡茶：可以将干燥的灵芝切成碎片，冲泡成茶饮，不仅味道特别，还有健康养生功效。但是泡灵芝茶也有禁忌，请勿过量饮用，尤其是病人和患有消化不良的人应慎重。

　　1. 尽量少食用：尽管灵芝的作用很多，但是灵芝并不是适合所有人的食品，尤其是病人和患有某些特殊病症的人，在医生的指导下食用。

　　2. 孕妇禁忌：孕妇应慎重食用灵芝，因为其中含有丰富的多糖和其他有机化合物，可能会影响胎儿发育。

　　3. 症患者禁忌：灵芝含有丰富的蛋白质和多糖，具有一定的原性，症患者应慎重食用。

　　4. 相互作用：灵芝中含有很多有机化合物，可能会与相互作用，影响药效，特别是使用降压药、降糖药、抗血小板药等的患者应慎重食用。

　　总之，灵芝虽是食用菌，但其作为药材在中医领域已经有悠久的历史，而灵芝作为食品则需要注意食用方式和禁忌，正确使用可以为人体带来很多健康的好处。

　　买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。