百威注册 -百威平台 -招商登录黑木耳真的是非常好的补食！含有蛋白质，脂肪，多糖，胡萝卜素，b族维生素，磷脂和钙磷铁等矿质元素

　　黑木耳中的膳食纤维能吸收肠道水分，促进身体废物排出，从而起到预防便秘的作用，同时加速身体中的有害物质排出，减少毒素对身体的伤害。木耳还有预防直肠癌的作用。命因此黑木耳是天然的滋补剂，有润肺补脑，轻和血养容，补血活血，镇静止痛之功效。

　　黑木耳中还含有丰富的植物胶原，植物碱以及大量的活性酶，这些物质有较强的吸附作用。经常食用黑木耳能够清理人体的消化道，清理肠胃。从事理发，教师，面粉加工业，冶金，采矿，棉纺毛纺等空气中比较容易有异物的工作的人，可以适当的食用一些黑木耳清理肠胃。