首页\[雅米注册]\首页童话故事不止发生在童话。爱美之心人皆有之，但在而今，更多的女生片面追求「以瘦为美」「以白为美」，甚至通过微针、整形等手段，试图为容颜加分。但往往，她们会忽略身体内在的需求、整体的健康

　　外在的手段往往治标不治本，皮肤与身体机能属于统一的整体，而外在的表现很大程度上需要依赖于内在的平衡和健康。只有保持内在的平衡和健康，才能获得由内而外的美丽

　　稳定女性情绪；调节全身血液循环，使其恢复正常，减少生理期的血崩情况，可以很好地和血、止痛

　　举个例子：鸡腿蘑多糖具有防止肌肉松弛的功效，可以促进女性子宫颈收缩韧度，防止子宫颈口松弛

　　食用菌中的真菌多糖还具有很强的抗氧化能力，可以起到延缓机体衰老、调节机体免疫能力、调整脏腑平衡的功效

　　还有一些真菌多糖具有直接美白、抗皱纹、锁水等功效，例如：银耳多糖。因此，建议女性们多吃一些食用菌。内外结合、标本皆治，才能拥有由内而外的通透美

　　蝉花虫草、银耳、灵芝、紫芝、蜜环菌、猴头菇、鸡腿蘑、茯苓、黑木耳等返回搜狐，查看更多