在疫情的猛烈进攻下，免疫力已经成为人们守护健康最强的防线，只有提高免疫力，才能与病毒进行对抗。但也有很多人并不了解实际的药理，只是盲目跟随邻居或同事购买一些多维元素产品，像江中多维元素片就是很多人常备的，那么江中多维元素片的功效与作用是什么？又是如何帮助我们增强免疫力的呢？

　　生活中可以通过饮食来补充维生素和矿物质，但由于膳食结构不合理，吃的水果或蔬菜品类过少等，很难满足人体对营养的需求，就想服用江中多维元素片来补充营养。其实，江中多维元素片的功效与作用包括：均衡营养，提升免疫力，有效预防和辅助治疗各种免疫低下带来的疾病。

　　它的成份配比更符合国人的膳食结构。不止补充维生素C，更有21种营养元素，精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的维生素与矿物质，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。对比其他产品不仅补得全，更是补得进，更有效。可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。

　　生活中免疫力低的人，多吃一些维生素含量高的食物，对身体也大有好处，维生素家族中的维生素C能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体的抗应激能力和免疫力，对增强人体免疫力有很多好处。生活中常见的橘子、猕猴桃以及橙子等水果，就含有大量的维生素C。免疫力低下的人群可以适量多吃一些。

　　很多可以食用的菌类食材都能提高人体免疫力江中多维元素片的功效与作用是什么？可以增强免疫力吗？，特别是比较名贵的猴头菇和银耳以及灵芝还有香菇等，都能增强人体免疫力，还含有丰富的天然多糖和多肽，还有一些微量元素锗，这些物质不但能促进免疫细胞再生，还能提高人体免疫功能。

　　锌是维持人体健康的重要物质，如果人体内的锌数量过少，就会造成免疫力低下，所以平时多吃一些含锌量高的食物，也能提高人体免疫力。生活中含锌高的食物有很多，较常见的就是豆腐皮、牡蛎、蛤蜊以及瘦肉，除了这些食物以外，粗粮食材中也含有丰富的微量元素——锌。

　　现在了解了江中多维元素片的功效与作用，如果出现了免疫力低下，就可以每日吃2片，均衡营养，增强免疫力。不过，天辰登陆。除了增加营养提高免疫力外，适当的运动和充足的睡眠对于增强免疫力也是有帮助的。