本网讯 对于食用菌，大家并不陌生，生活中常见的各种蘑菇、木耳、灵芝等都属于食用菌。它们不但味道鲜美，而且营养丰富，最重要的是它们能有效地增强人体的免疫力，是帮助人们长寿的秘籍之一。在如今这种快节奏的生活中，保持均衡的营养非常重要。所以，大家可根据联合国曾提出的最佳饮食结构 “一荤一素一菇”来改善自己的饮食生活，提高身体素质。

　　① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布，未经允许不得转载或镜像；经授权转载应在授权范围内使用，并注明来源，例：中国食用菌商务网。

　　②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处，转载的目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。天辰测速网址，快讯：多吃食用菌成为人们长寿的秘籍之一_产业资讯_食用菌新闻_中国食用菌商务网