首页@500彩娱乐@首页以前平菇便宜，也比较常见。给大家介绍另一种可食可药食疗的珍稀食用菌。它就是当红明星——杏鲍菇。它比平菇和蘑菇便宜，但也很好吃。它的营养也很丰富。

　　杏鲍菇是我餐桌上最受欢迎的食用菌。几年前第一次买杏鲍菇的时候，老公说我买了2个大鸡腿，哈哈！

　　杏鲍菇又名杏鲍菇、杏鲍菇，是一种食用菌。蘑菇肉质厚实、脆嫩，尤其是菌柄组织致密、紧实、呈乳白色，可整片食用，菌柄比菌盖更脆爽口，有杏仁清香，鲍鱼般的味道。

　　说详细点，杏鲍菇的好处太多了。它含有丰富的低聚糖，能与胃内的双歧杆菌作用，促进消化吸收，对排便有一定作用。胡芦巴中所含的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，经常食用可以促进消化。

　　同时，杏鲍菇还有一个让爱美女性最爱的主要原因：它所含的丰富膳食纤维，可以帮助排出体内毒素，保持肌肤光泽，改善暗沉，起到养颜美容的作用和美丽。

　　【原料】杏鲍菇3朵、肉末120克、青椒1个、大葱1条、姜丝2克、盐适量、醋少许

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