天九娱乐-挂机，大家好，今天想和大家聊聊一种非常神奇的真菌——树舌灵芝（Ganoderma applanatum）。这种在自然界中被称为“仙草”的灵芝，不仅仅是几千年中医药的明星，还是现代健康保健的好选择。

　　树舌灵芝又名平盖灵芝、赤色老母菌，属于多孔菌科，生长在广泛的阔叶树上。它们通常在春季至秋季出现，分布广泛，在我国的东北、华北和西北地区尤其常见。这种灵芝的外观特点独特，外表扁平，通常呈半圆形，颜色从灰白到灰棕，并且在干燥后会出现细裂纹，真的很像树木的切片！

　　树舌灵芝含有丰富的营养成分，包括麦角甾醇、灵芝酸、灵芝多糖、氨基酸和多种微量元素，尤其是有机锗和有机硒的含量都很高。这些成分对增强免疫功能、抵抗病菌有非常好的效果。

　　其中，树舌灵芝多糖是研究最多的成分之一，具有显著的免疫调节作用，能够帮助身体抵御疾病。

　　想要从树舌灵芝中获得健康益处其实不难。建议每次3克，可以用温水服用，持续90天作为一个疗程。如果你有癌变或其他慢性疾病，记得要和医生进行咨询哦。

　　总之，树舌灵芝作为一种药食同源的天然食材，真的值得我们在日常饮食中关注。无论是想要提升免疫力，还是想要改善生活质量，它都是一个不错的选择！希望大家都能健康快乐，生活得更美好！返回搜狐，查看更多