聚星英雄怎么注册银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有菌中之冠的美称。

　　银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

　　银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说:银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。

　　两者都可以提高人体的免疫功能，有扶正固本和抗癌的作。银耳还能提高肝脏的解毒能力，期保肝作用。一起搭配食用，润肤、排毒、抗癌效果更明显。

　　做法银耳水发泡软，和青果一起下锅，用文火煮约10分钟，加入菊花10克、冰糖少许，代茶饮。

　　功效此茶清热利咽，适用于因上焦虚热引起的口干舌燥、喉咙肿痛等症。

　　做法将银耳用水泡发，去掉根蒂，与枸杞子一同放入锅内，加适量水文火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟即可。隔日1次，温开水对服。

　　功效枸杞银耳羹具有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、悦颜色之功效，具有止眩晕、除头痛、去目疾的作用。

　　1：银耳和黑木耳宜用冷水发。正确的泡发是：用凉水（秋冬季节可温水）泡发，泡发后应去掉未发干的淡黄色根部。