首页合景注册首页茯苓是一种上等的滋补食材，有着“四时神药”的美誉，非常受大众的青睐。在调理身体方面，茯苓除了可以做为药材以外，还有一些保健食疗的吃法，接下来千菌方将为大家介绍茯苓的几种保健食疗吃法。

　　银耳用温水泡发后洗净，去根；茯苓研成细粉，加水200毫升，在砂锅内熬煮30分钟，除去沉淀杂质；鸽蛋打入抹好鸡油的模具内，同时将银耳镶在鸽蛋上，上蒸笼3分钟取出盛于盘中；锅烧热加入鸡油，放入米酒、盐和煮好的茯苓汁液，煮沸后用淀粉勾芡，最后加入鸡油制成酱汁；将酱汁淋于银耳上即可。

　　上为末，以新汲水按洗，澄去新沫，控干，别取地黄汁，同好酒熬成膏，搜和为丸，如弹子大，空心盐酒嚼下。（《三因方》张真君茯苓丸）

　　上二味粗捣筛，以水三盏，煎取一盏半，去滓，分温三服。（《圣济总录》茯苓汤）

　　治脾胃停滞，头面四肢悉肿，心腹胀满，上气促急，胸膈烦闷，痰涎上壅，饮食不下，行步气奔，状如水病:

　　治湿温，吸受秽湿，三焦分布，热蒸头胀，身痛呕逆，小便不利，神识昏迷，舌白，渴不多饮

　　先宜芳香通神利窍，继用淡渗分消浊湿，茯苓皮五钱，生薏仁五钱，猪苓三钱，大腹皮三钱，白通草三钱，淡竹叶二钱，水八杯，煮取三杯，分三次服。（《温病条辨》茯苓皮汤）

　　将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。

　　以上所介绍的茯苓的保健食疗功效是非常突出的，可以用于缓解相关病症，大家不妨试一试。